Tehnici pentru potenta si intarzierea ejacularii - tehnici Kegel combinate

Incepeti acest exercitiu cu incordarea si relaxarea muschilor PC de 15-20 ori, mentinand ultima incordare pentru aproximativ 10 secunde.

La sfarsitul fiecarui set mentineti o perioada de odihna de 1 minut.

Pe parcurs, mariti de 2-3 ori durata, adica pana la 30-60 de seturi, cu mentinere de 20-30 de secunde la final si cu odihna de 1 minut intre seturi.

Practicata constant, aceasta tehnica pentru potenta va garanteaza erectii tari ca piatra oricand doriti! De asemeni, aceste exercitii pentru potenta va ajuta sa aveti controlul complet asupra orgasmelor si momentului ejacularii, reusind sa mentineti actul sexual mai mult fara sa ejaculati.

In plus, in bara laterala aveti prezentate cele mai eficiente suplimente naturale: stimulente pentru erectii tari si solutii pentru intarzierea ejacularii.
Faceti clic pe imaginea produselor pentru a citi mai multe despre suplimentele naturale pentru potenta si intarzierea ejacularii.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu